Женский сайт
 
  • Очищение организма рисом в домашних условиях

    Очищение организма рисом в домашних условияхЗачастую мы кушаем то, что нам хочется, и не задумываемся  о том, как это скажется на нашем организме. А в результате, плохая экология, стрессы и нерегулярная питание делают свое дело. Впоследствии мы страдаем лишним весом, повышенным уровнем холестерина и расстройством системы пищеварения.

    Весна уже в самом разгаре, и лето совсем не за горами, поэтому «Быть Женщиной» предлагает вам начать работать над собой. Самое время приступать к физическим нагрузкам и следить за тем, что мы едим. Сегодня мы расскажем вам о популярном методе очищения организма рисом в домашних условиях.  Этот детокс  способ очень эффективен, он очистит организм от шлаков и токсинов, а также избавит  вас от лишнего веса.

    Очищение организма рисом: готовим рис

    Рис обладают сильным абсорбирующим свойством и без добавления масла, и солей, способен «волшебным» образом воздействовать на ваш организм.

    Вам будет необходимо пять емкостей (баночек, пищевых контейнеров), лучше заранее прономеровать их от 1 до 5.

    В первый день нужно взять 2-3 столовых ложки риса и промыть их в проточной воде. Затем кладем рис в контейнер с номером 1 и заливаем стаканом холодной воды. На следующий день вам необходимо сделать тоже самое с емкостью под номером 2, а рис из первой баночки промыть и залить опять стаканом свежей воды. Этот ритуал вы будете повторять каждое утро, заливая рис в контейнерах свежей водой. На шестой день всех необходимых манипуляций содержимое емкости под номером 1 готово к употреблению.  Для этого размоченный рис не нужно варить, а просто залейте его кипятком на 2- минуты, и по истечению положенного времени он будет готов к приему в пищу.

    Заливать рис каждый день новой водой необходимая манипуляция, таким образом, мы вымываем из него крахмал и другие растворимые вещества и получаем продукт, который своего рода «мочалка» для вашего кишечника.

    Начинаем очищение организма рисом в домашних условиях.

    Очищение организма рисом в домашних условияхМы начинаем употреблять очищение организма по истечению 6 дней, и тогда, когда рис достаточно промыт и приобрел пористую структуру, способную впитать токсины, шлаки и соли.

    • Сразу, после того, как первый лучик солнца ударил вам в лицо, прозвенел будильник,  вы поднялись с постели, до завтрака выпейте стакан воды или зеленый чай с лимоном.
    • Ваш завтрак это рис, приготовленный по выше написанному рецепту, вы не добавляете в него больше ничего (соль, сахар, масло). Важно также тщательно пережевывать рис.
    • После употребления риса в пищу вы ничего не должны есть и пить в течение 4 часов. Только после того, как положенное время истекло, вы можете выпить сткан воды или чаю, а потом уже питаться как обычно.
    • При очищении организма рисом вы должны придерживаться щадящей диеты, и исключить из своего рациона все жирное, острое, соленое, алкоголь и продукты, содержащие большое количество искусственных консервантов.

    В процессе очищения организма рисом в домашних условиях, помимо шлаков, токсинов и солей, вы также теряете необходимый вам калий. Дабы избежать проблем со здоровьем включите в эти дни в свой рацион продукты, которые богаты его содержанием (курага, изюм, молодой картофель).

    Также старайтесь обогатить свой обед и ужин клетчаткой, поэтому ешьте больше овощей, фруктов, постную рыбу и мясо.

    Очищение организма рисом запрещается.

    Очищение организма рисом в домашних условияхБеременным женщинам и в период лактации, а также с сердечно сосудистыми и гастроэнтерологическими заболеваниями противопоказано. Даже человеку, у которого не наблюдаются видимые проблемы со здоровьем, очищения организма  рисом в домашних условиях можно раз в год.

    Конечно же есть пресный рис, ограничивая себя во многих продуктах дело нелегкое, но результат того стоит. Наберитесь терпения, зато скоро цвет вашего лица станет более ровным, и пропадут высыпания, вы избавитесь от лишнего веса и будете блистать в пляжный сезон.

    С уважением Керри.
    Поделиться статьей с друзьями

    Читайте также

Загрузка...
124 / 0,180 / 13.07mb