Женский сайт
 
  • Растяжки во время беременности

    Растяжки во время беременностиСтрии (растяжки, рубцы) возникают в результате перенапряжения и травмирования коллагеновых и эластических волокон кожи. Во время беременности кожа испытывает очень сильные нагрузки, так как вы быстро поправляетесь внутренние слои кожи не успевают обновляться. Но главные виновники появления растяжек – это гормоны эстроген и кортизол, которые резко уменьшаются в вашем организме после зачатия ребенка, из-за этого разрушается эластин и коллаген. Ваша кожа становится хрупкой и образуются внутренние шрамы из соединительной ткани. В начале растяжка имеет синевато-розовый или багровый цвет, так как в соединительной ткани находятся кровеносные сосуды, затем он светлеет до светло-бежевого или белого цвета, так как травмированный участок кожи перестает снабжаться кровью. Растяжки не имеют собственной пигментации и не реагируют на ультрафиолет, поэтому они так выделяются на загорелом теле, оставаясь белыми. Стрии возникают симметрично полосами, которые иногда ветвятся и всегда располагаются поперек участка максимального растяжения кожи. Средняя ширина растяжки 3-6 мм.

    Появятся у вас растяжки или нет – предугадать невозможно, но если вы предпримите профилактические меры, это позволит снизить риск их возникновения. Как избавиться от растяжек навсегда или не допустить растяжки?

    Растяжки во время беременностиВо-первых нужно избежать резкого изменения веса во время беременности. Разделите запланированный дневной рацион на пять приемов пищи, ограничьте потребление «быстрых» углеводов. Резкое похудание также приводит к растяжкам – нельзя терять более 300-500 граммов в неделю.

    ВРастяжки во время беременностио-вторых растянутая кожа нуждается в усиленном увлажнении и питании. После душа используйте увлажняющие крема с витаминами А, Е, С, коллагеном и эластином или используйте растительные масла – оливковое или льняное. Не более двух раз в неделю можно использовать легкие скрабы. Массажируйте проблемные зоны руками или мягкой рукавичкой – это активизирует работу кровеносных сосудов, благодаря чему питание кожи становится более интенсивным. Очень полезным является контрастный душ, так как струи воды массируют кожу, а смена температуры повышает активность сосудов и проблемные места получают необходимый приток крови.

    Растяжки во время беременностиВ-третьих сохранить кожу и мышцы в тонусе помогут регулярные физические упражнения. Но не забывайте о том, что гимнастика для беременных отличается от обычных, так как некоторые нагрузки противопоказаны. Плавание является отличным видом физической нагрузки для беременных.

    Если после профилактики растяжки всё-таки появились – не отчаивайтесь. Современная косметология способна на многое. Проконсультируйтесь с врачом и он подберет вам необходимый вид процедур, после которых растяжки или исчезнут или станут менее заметными. Помните о том, что вместе с растяжками в вашей жизни появилось нечто большее – тот ради которого теперь стоит жить, кто будет любить вас всегда несмотря ни на какие растяжки!

    С уважением Sleepy.
    Поделиться статьей с друзьями
Загрузка...
141 / 0,211 / 20.39mb