Женский сайт
 
  • Диета Ксении Бородиной

    Диета Ксении БородинойИзвестная ведущая телепроекта «Дом 2» — Ксения Бородина в один момент стала популярна среди  женского населения благодаря своей диете.  Впрочем «худышкой» Ксению никогда нельзя было назвать, ведь она обладательница соблазнительных изгибов. Однако, ни для кого не секрет, что после того как ведущая и светская львица вышла замуж и родила дочь Марусю, она набрала существенные лишние килограммы. В тот момент, все кому не лень, твердили о поправившийся фигуре Ксении Бородины, хотя набор веса после рождения ребенка дело обычное. Тогда ведущая и решила сесть на диету, дабы вернуть себе желаемые формы и заставить замолчать злые языки.

    Похудеть Ксении Бородиной получилось достаточно легко и быстро, что многие даже стали завидовать. С этого момента, диета, которой придерживалась ведущая, стала очень популярна, и получила даже название в честь Ксении Бородиной.

    В связи с приближением пляжного сезона «Быть Женщиной» решил рассказать вам об этой волшебной диете поподробнее. Однако в хорошей форме нужно быть всегда. Вы можете взять эту статью на заметку, дабы поддерживать свою фигуру в желаемом состоянии, в независимости от того скоро ли пляжный сезон.

    Меню и рекомендации.  

    Меню этой диеты достаточно строгое, и если вы решили худеть, придерживаясь ее, то наберитесь терпения и старайтесь придерживаться этого рациона, не добавляя в него каких-либо еще продуктов. Конечно, это нелегко, зато какой отличный будет результат. Основным продуктов в этой диете является огурец, который вы в основном будете употреблять в ближайшее время в большом количестве.

    Диета Ксении БородинойЗавтрак.

    Два свежих огурца и один небольшой кусочек ржаного хлеба.

    Обед.

    Свежеприготовленный овощной суп и огуречный салат с зеленью на растительном масле.  Все продукты должны употреблять в небольшом количестве, объедаясь огурцами, вы не похудеете.

    Ужин.

    На ужин вы можете предоставить себе выбор, съев либо огуречный салат с зеленью и постным маслом, либо просто один свежий огурец.

    Диета достаточно тяжелая, иногда вы будете ощущать серьезное чувство голода. Однако худея, таким образом, нужно не забывать о жидкости,  старайтесь выпивать за день 2-2,5 литра воды. Здоровье превыше всего и чтобы оно не покинуло нас вместе с лишними килограммами, во время передерживания этой диеты начните употреблять витаминный комплекс.

    Особенности диеты.

    Худеть с помощью этой диеты вы можете 1-2 недели, потом ваш организм начинает привыкать к тому, что ваш рацион состоит из низкокалорийной пищи, и лишние килограммы больше не уйдут. Сделайте себе перерыв в 2-4 месяца, а после можете опять повторить весь огуречный курс.

    Во время перерыва между курсами диеты не стоит расслабляться и «запихивать»  себе в рот все съестное, что вы увидите. Ограничьте себя в жирном, жаренном, мучном и сладком, в противном случае все ваши двух недельные жертвы будут напрасны.  Также вы должны полностью исключить из своего рациона алкоголь. Во время диеты вы не можете позволить себе даже один бокал красного сухого вина. Еще одним условием станет запрет на любые перекусы, последний прием пищи должен быть не позднее 7 вечера.

    Диета, которой придерживалась Ксения Бородина – это очень строгая методика. Продержаться на ней может не каждый, к тому же она лишает наш организм практически всех питательных веществ достаточно на длительный срок.  Прежде чем начать худеть таким способом проконсультируйтесь с врачом, дабы не нанести вред своему здоровью.

    Сила огуречной диеты или так «Дом 2» влияет на своих обитателей, но уже и Инна Воловичева, и Ксения Бородина хвалятся своими ушедшими лишними килограммами. Возможно, стоит попробовать.

    С уважением Керри.
    Поделиться статьей с друзьями
Загрузка...
147 / 0,179 / 12.26mb